Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 32.83g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сибирская Амазонка. Lunch: Аквариум Торт Ниигата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|