Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 72.10g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Куриные Оладьи. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Оладьи, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|