|
2 дня маленького зажора, видимо из за кд, завтра возвращаюсь в прежнее русло)
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 99.96g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Cofix Раф с Сиропом, Мандарины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|