|
День 72
1.Питание на дефиците ккал
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Я так горжусь тобой, малышка!!!!! Просо нет слов!!!! Ты умничка, моя маленькая девочка 😍😍😍
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 59.81g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Fine Food Миндаль в Шоколаде, Авокадо, Морской Окунь, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Lunch: Сметана , С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный. Snacks/Other: SPAR Пирог с Мясом. more...
|
steady weight
|