Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 73.35g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lunch: Сырники. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Белая Дача Зелень, Картошка Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|