|
ааа что происходит второй день подряд💔💌
сегодня –0.5kg
после такого даже обещаю себе не расстраиваться, если завтра будет большой плюс
|
60 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
505 kcal
|
Fat: 8.95g | Prot: 32.13g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Просто Вермишель Высший Сорт , Zero Кетчуп, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Zero Соус Сырный, Пятерочка Помидоры, Яичный Белок, Морковь, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Магнит Чеснок, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Haas Корица, Зеленый Листовой Салат, Окей Тесто Дрожжевое для Пирогов, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|