Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 64.80g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Минтай на Пару . Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ламбер Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|