Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 86.49g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яблоко, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Каравай Бородинский Хлеб Заварной . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|