Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 64.19g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясничий Пельмени Классические, Магнит Грейпфрут , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Ашан Картофель Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная, ВкусВилл Сало Белорусское, Сарафаново Сметана 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жигули Пиво Барное. Lunch: Здоровая Ферма Яйцо Вареное, ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapono's Weight History
|