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Pois é, eu posso mentir pra mim mesma o quanto eu quiser. Mas a verdade é que essa semana toda eu comi porcaria a noite, mesmo comendo certinho durante o dia e não ultrapassando as calorias diárias. Como boa autossabotadora que sou, todo dia eu tinha um 'motivo'.
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68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2022:
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220 kcal
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Fat: 14.00g | Prot: 15.00g | Carbs: 10.75g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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