Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 65.21g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Кофе, Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Урожай Хлеб Тостовый Гречневый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Gruntaler Сыр с Пажитником. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Добрыня Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|