Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
118 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 124.94g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Вастэко Хлебцы из Полбы, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Полярный. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Соленушка Квашеная Капуста , Кот де Франс Сметана 15%, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб. Dinner: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Митболы с Творожным Сыром, Вастэко Хлебцы из Полбы. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlevtinaSami's Weight History
|