|
Gunaydin fs ailesi kendime tesekkur ediyorum kararima saygi duyuyorum ben yaparim biliyorum asla pes etmemeliyim🙏
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
716 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 41.93g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Ispanaklı Börek, Nescafe Sade. Lunch: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mevsim Salata, Piyaz, Sütaş Ayran, Fırında Sebze, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gul-Oya-Altnr's Weight History
|