Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 193.01g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Яблоко Желтое, Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Черноголовка Кола, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Other: Level Up Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Level Up Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Черноголовка Кола, Искренне Ваш Сметана 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|