Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 59.84g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington Choco, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|