Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2559 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 58.45g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Lunch: Carlsberg Пиво, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб Черный, Сырники, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|