|
⁉️
|
81.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 75.27g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Котлета Домашняя, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Морковь, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 31 minutes, Cooking - 1 hour and 7 minutes, Sexual Activity - 19 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|