Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 90.31g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lunch: Глобус Салат Французский , Сырник, Чай Несладкий, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|