|
ИГ и подсчёт ккал и лёд (вернее жир) тронулся
|
63.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 59.98g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки, Жареная Картошка. Lunch: Вино Красное Сухое, Швили Чашушули, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|