Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 80.46g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Киты Еды Минтай Жареный , Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ростагроэкспорт Сырок с Какао, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaserggeevna's Weight History
|