Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 88.79g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Обычное Кофе, Сыр Чеддер, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная, Приготовленная Тыква. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Груша, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|