|
Все идёт по плану ☺️
|
74.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 33.64g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Янтарь Сыр Колбасный, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Капустный Салат, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|