Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 118.11g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Мёд, Приосколье Крыло Куриное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|