Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2928 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 175.26g | Carbs: 406.33g.
Breakfast: Лента Сыр Честер, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мамулины рыбные котлеты, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Виноград, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|