|
Замеры (11.10)
талия - 62 (-3см) , 🍑 - 81 (+1см), ляхи - 78 (+1см), левое б. и правое б. - 43 (+1см).
Ну что ж, это очень хорошо!) особенно по фото разница ооооочень заметна))
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 43.95g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Брест-Литовск Сливочное Масло 82.5%, Петропавловское Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский, Папа Может Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Hochland Плавленый Сыр с Швейцарским Сыром, Алексеевский Хлеб Тост из Пшеничной Муки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|