Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 107.21g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Bombbar Батончик Манго-Банан, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Куриная Отбивная. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Пикант Говядина Вкусная. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|