Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 80.55g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Арахис, Резной Палисад Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Курица Вареная, Карбонат, Сырники Домашние, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|