Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 69.85g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая , Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|