Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 53.01g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 9%. Lunch: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет без Масла, Картофельный Суп. Dinner: Ашан Бургер Говяжий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Зеленая Фасоль (Замороженная), Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|