Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 127.56g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Виноград, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Лента Бедра Куриные Гриль. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Котлета Говяжья, Роллы Филадельфия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клементины, Курица Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|