Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2631 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 124.51g | Carbs: 325.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Зеленый Чай, Каравай Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|