Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 63.00g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Чай, Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Uppetit Салат Селедка под Шубой Gucci, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гречневый Суп, Боярышник, Жареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Сухари. Snacks/Other: Кролик Тушеный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|