Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 106.57g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Яйцо Домашнее, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лечо 170922 (Петровское), Капуста Белокочанная, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fine Life Сухари Панировочные, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Брокколи, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|