Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 147.33g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Pro DOZA Active Protein Bar, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Pro DOZA Высокобелковый Батончик со Вкусом Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Pro DOZA Active Protein Bar, Голубика, Яйцо, Лук, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Грейпфрут , Ашан Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|