Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 43.11g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Магнит Хлеб "Богатырский" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Кофе (Растворимый), Raw To Go Птичка, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Хлеб "Богатырский" . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|