Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 71.80g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Чай, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареное Яйцо, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль. Snacks/Other: Челны Хлеб Вафли Десертные, Победа Трюфель Classic, Славица Пломбир на Сливках, Foodband Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|