Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 73.12g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Милка Белый Шоколад , Чай, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Granmulino Farfalle Бантики. Lunch: Милка Белый Шоколад , Клубника с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Bonduelle Кукуруза, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Rakvere Колбаса Вареная с Сыром, Ливерная Колбаса, Булгур (Вареный). Dinner: Жаренный Сэндвич с Тунцом, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|