Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 101.64g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Сделано в Море Икра Красная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шарлиз Пастила Ассорти, Магнит Яйцо Варёное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|