Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 51.66g | Carbs: 309.00g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Финики, Махеевъ Кетчуп Гриль, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш. Dinner: Nestle Nuts XXL, Красмол Паста Творожная, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|