Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 87.23g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Село Зеленое Мороженое Крем-Брюле, Славянка Золотой Степ (19г), ВИК Холодец Говяжий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирмень Творог 5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Milky Way Шоколадный Батончик, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|