Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 66.02g | Carbs: 15.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кето Хлеб с Беконом и Сыром, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Семена Льна, Куриный Бульон. Dinner: Беларусь Сыр Царский, Беларусь Сыр Царский, Грецкие Орехи, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alechka_nsk's Weight History
|