Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 157.25g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Dinner: Тыква, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Морковь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|