Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2513 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 106.12g | Carbs: 275.02g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Овсяная Каша на Воде, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Салат из Помидоров, Кормим Правильно Учпочмак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|