Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 116.26g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Яичный Белок, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Zero Соус Чесночный, Zero Соус Сырный, Куриная Грудка, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garagulya18's Weight History
|