Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 96.20g | Carbs: 292.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Хлеб, Магнит Огурчик Соленый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Магнит Огурчик Соленый, Печеночный Торт, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Snacks/Other: Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Сергей шевченко's Weight History
|