Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 56.31g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Lunch: Хлеб Черный, Молочный Суп, Капуста Белокочанная, Белая Дача Зелень, Слобода Масло Растительное , Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Компот без Сахара. Dinner: Сливочное Масло, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|