Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
904 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 42.73g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Сыр Пармезан (Тертый), Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чиабатта, Салат из Свеклы с Чесноком, Галя Балувана Котлети Рибні. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buimi4ka1's Weight History
|