Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2275 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 126.85g | Carbs: 173.22g.
Lunch: Брокколи на Пару, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Простоквашино Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Dinner: Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Умалат Сыр Сулугуни, Диетория Долма с Курицей , Tini Вино Красное Сухое, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Коломенское Лаваш Тандырный, Верный Шашлык из Курицы, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Snacks/Other: От Палыча Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|