Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 70.27g | Carbs: 333.12g.
Breakfast: Лента Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Lunch: Просто Зефир с Ароматом Ванили , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Dinner: Капуста, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|