Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 95.90g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Пятерочка Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|